SELVHELING I NATUREN - workshop 22-23. april i smukke Ejby Ådal
Kom med på weekend med naturfordybelse til forårspris - 1500 kr
Vores krop og sind er selvhelende, og det kan vi understøtte og åbne for ved at skabe indre ro, indre rum og åbner til indre relationer. Her er naturen den helt store hjælper, for vi kan lære alt det vi glemte om vores indre natur, ved at gå i lære hos den ydre natur.
I løbet af weekenden uddyber vi forståelsen af ro, rum og relationer som forudsætninger for det selvhelende. Det sker gennem praktiske øvelser og meditationer, både i Ådalen Kursuscenter, og udenfor i den overdådige natur i Ejby Ådal og ved Isefjord.
Er det dig?
- Savner du mere tid i naturen med ro og fordybelse til at være dig?
- Er du nysgerrig på et liv, hvor du skal gøre mindre for at være mere og udfolde mere.
- Har du en længsel efter at livet kan opleves magisk og forunderligt, så din indre natur kan folde sig friere ud?
Så er denne weekend oplagt for dig!
Denne workshop er første del i serien af 'Naturmeditation' - læs mere på Søren Hauges hjemmeside.
Se mere om naturen i området på videoen HER.
NAVIGER MED LETHED
Fokus denne weekend: Nærvær - Livsåndedræt - Naturimagination
- Nærværsøvelser: Du kan være nærværende med både krop, hjerte og sind. Vi har brug for nærværet i alle tre dimensioner, og øver det både inde og ude. Nærvær er en dybt helende kraft, når det er ubesværet og både rummer bevidsthed og åbent hjerte.
- Livsåndedræt: At finde det fulde og lette åndedræt er en kunst næsten ingen moderne mennesker oplever. Din krop bliver trænet i at aflære at trække vejret både for meget og for lidt. Derved kan din indre natur folde sig ud via det naturlige, livgivende åndedræt.
- Naturimagination: Med naturen som fødselshjælper får vi de fineste betingelser for livgivende inspirationer. Den levende forestillingsevne er en skabende kraft i os, som ikke bare former vores liv og adfærd, men som også er en receptor for de fine, indre impulser vi modtager fra vores essens eller dybere væren.
En naturrejse ind i det selvhelende
Alt levende fungerer i sin naturlige tilstand med en dyb evne til at frembringe harmoni og ubesværet balance. Livet vil livet. Det levende er i en ubesværet tilpasning, når det ikke forstyrres. For vi mennesker gælder det kropsligt, energetisk, psykisk og bevidsthedsnæssigt. Alt for ofte spærrer og ødelægger vi de fantastiske muligheder vi har, fordi vi overkomplicerer alt og prøver at styre det, som om vi skal ind og kontrollere noget, der egentlig kan meget bedre selv. Ligesom et sår heler selv, og kroppen finder sine balancer, når vi giver den mulighed, sådan kan vores psyke og sind komme i dyb harmoni, når vi ikke prøver at fixe noget, der er galt, men i stedet nærer det livgivende og lader vores indre muligheder folde sig ud.
Livet er selvhelende. Hvis vi giver det lov.
Workshoppen hjælper dig med at navigere med lethed
Weekenden giver dig mulighed for at blive bedre til at navigere i dit liv og folde dig frit ud, med større lethed og ubesværet energi. Workshoppen er en praktisk, fælles udforskning, der fokuserer på det erfarede, og på at indsigterne om det selvhelende bringes ind i vores hverdag og levede liv.
Underviserne
Hanne Vibe
Hanne har arbejdet som konsulent og leder i 30 år med at styrke god ledelse, selvledelse og skaberkraften i private og offentlige organisationer. De seneste 5 år har hun også undervist yogahold i naturen. Hendes baggrund er cand.merc. i ledelse og kommunikation, basisuddannelse i psykoterapi (2 år) og Ki-Zen yogalærer. Hun arbejder helhedsorienteret med livskraft, transformation og samskabelse. Læs mere på www.wildheartleadership.com
Søren Hauge
Søren har arbejdet som spirituel underviser, coach og forfatter i 40 år og er uddannet magister i idéhistorie og filosofi. De seneste 10 år har han specialiseret sig i SoulFlow Metoden (healingsterapi) og Vildhjertevejen (naturspiritualitet). Han er forfatter til 22 bøger og arrangerer spirituelle grupperejser i udlandet. Han har privat klientpraksis og hjælper mennesker med at udfolde deres inderste muligheder. Læs mere på www.sorenhauge.com
Det praktiske
Tid og sted
Weekendworkshoppen foregår lørdag og søndag den 22. og 23. april 2023, kl. 10:00-16:00 begge dage. Der serveres kaffe/te fra 9.30. Kom i god tid inden start, så vi kan begynde uden forsinkelser.
Det foregår på det skønne Ådalen Kursuscenter, Kyndeløse Strandvej 22, 4070 Kirke Hyllinge. Læs mere på https://visitaadalen.dk/ Se video om Ådalen Kursuscenter og den skønne natur i Ejby Ådal HER.
Det er muligt at overnatte på Ådalen Kursuscenter, hvor kurset foregår. Kontakt kursuscentret direkte for nærmere info og eventuel booking af overnatning på info@visitaadalen.dk. Der er et begrænset antal værelser, så kontakt gerne kursuscentret i god tid, hvis du ønsker at booke.
Pris
Workshoppen koster 1500,- kr. og inkluderer kaffe/te/kage/frugt til pauserne. Vegetarisk frokost begge dage kan bestilles for 200kr, eller du kan medbringe din egen frokost. Eventuel overnatning er ikke inkluderet.
Medbring
- Tøj, fodtøj efter vejret og siddeunderlag, så du kan være udenfor i ca. 4 timer
- Lukket vandflaske, da glas og drikkevarer ikke kan medbringes i salen
Tilmelding
Tilmeld til Hanne eller Søren og indbetal beløbet.
1) Tilmeld via knappen nedenfor. Eller skriv en mail til Søren på sorenhauge@gmail.com eller Hanne på hanne@wildheartleadership.com og oplys dit navn og telefonnummer.
2) Indbetal beløbet på 1500,- kr. enten via bank – Merkur: 8401 – 156 3842, eller via MobilePay til WildHeart 203020. Når indbetaling og mail med personlige oplysninger er på plads, er du endeligt tilmeldt.
HUSK: Du er tilmeldt, når du har skrevet til os og indbetalt. Tilmelding og betaling er bindende.
T
Naturen som vejleder
Vi vil følge den visdom naturen vækker i os. Det vil sige at vi lærer af den ydre natur på en ubesværet og uanstrengt måde, som vækker bevidstheden om vores indre natur. Naturen handler på dette tidspunkt af året om fornyelse og at lade de frø spire, som blev sået i os i den dybe vinter. Vi benytter os i workshoppen af, at årstiden indbyder til lige netop dette.
Triskelemetoden
I det enkle og naturlige er der en dybde, som vi ofte helt overser. I løbet af workshoppen introducerer, undersøger og leger vi med Triskelemetoden: En universel, tredelt metode, der åbner for de selvhelende processer vi alle rummer og har adgang til.
Den baserer sig på tre praksisser og faser, der i fællesskab fremmer de helhedsskabende kræfter i vores sind, hjerte og krop:
1) Landingens praksis, der åbner til den ægte identitets hvilende ro.
2) Nærværets praksis, der åbner til den indre forbundetheds levende rum.
3) Kontaktens praksis, der åbner til de naturlige, helhedsskabende relationer.
Forståelserne bag metoden til det selvhelende liv er baseret på vores erfaringer gennem årtier.
Metoden bygger særligt på indsigter fra fem faglige vinkler: Vildhjertevejen (naturspiritualitet), Ki-Zen Yoga (åndedræt og kropsbevidsthed), SoulFlow Metoden (healingsterapi), Teori U (helhedsbevidsthed) og De 3 Principper (psykologi).
Det tager du med dig fra weekenden
- Ny inspiration til hvordan du kan forbinde dig med den ydre natur
- Et nyt forhold til fredfyldt tilstedeværelse og forbundethed
- Strategier til at være mindre på overarbejde og mere i flow
- Indsigt i hvordan radikal anerkendelse folder livskraften ud
Workshoppens selvhelende praksisser
- Tilstedeværelse i naturens helhedsskabende nærvær
- Selvhelende meditative øvelser
- Oplevelse af det livgivende rum
- Åndedrættets rolle i at etablere dyb ro og selvheling
Copyright © All Rights Reserved